Оставьте свои данные, и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить детали программы.
Оставить заявку
Вера Голенкова
Курсы от 2 до 3 месяцев для глубокой прокачки конкретных навыков: выбор профессии, уверенное общение и поддержка в кругу единомышленников.
Краткосрочные программы
Быстрый и мощный результат
Чтобы старшеклассник выбрал профессию осознанно, по своим талантам, а не наугад. Практические профпробы на реальных предприятиях.
«Выбор. Профессия. Успех»
2 месяца
13+ лет
Старт: 4 Окт. 2026 и Март 2027
Чтобы подросток прошёл переходный возраст и вышел из него сильнее. Учимся договариваться с миром и с самим собой без ссор.
«Успешные коммуникации»
3 месяца
12+ лет
Старт: 4 Окт. 2026 и Март 2027
Чтобы подросток перестал делать всё в последний момент и наконец начал справляться с делами, уроками и ленью сам.
«Самодисциплина – самоменеджмент!»
2 месяца
11-13 лет
Старт: 6 декабря 2026
Понятный разговор о том, как устроен мозг, гормоны и почему мы по-разному думаем и чувствуем. Учимся общаться без конфликтов.
«Два полюса: мальчишки и девчонки»
2 месяца
12-17 лет
Старт: 6 декабря 2026
Вариант для подростка
ВЫБОР. ПРОФЕССИЯ. УСПЕХ
Скоро придётся решать: куда поступать, кем быть. Это стресс, когда толком не понимаешь, чего хочешь. А что, если за пару месяцев реально разберёшься, что твоё?
перестанешь бояться выбора и начнёшь принимать решения увереннее.
научишься ставить цели и управлять своим временем;
получишь свой личный план куда тебе идти и как;
увидишь профессии вживую на реальных предприятиях, а не по рассказам;
разберёшься в себе и поймёшь, в чём твои сильные стороны и таланты;
Что ты сделаешь:
Это не скучные тесты «кем вы хотите стать». Это путь, после которого ты выходишь с ответом на главный вопрос и с планом, как к нему прийти.
Хочешь наконец понять, что твоё? Тогда тебе сюда.
Оплата наличными, безналично, материнским капиталом, есть рассрочка/кредит.
2 месяца, по воскресеньям 13:30–16:30.
Старт: 4 Октября 2026 и Март 2027
Даты и Формат
в месяц
16 900 ₽
Стоимость
Бонус: консультации профессионального психолога и для подростка, и для вас во время программы и после неё. Ведёт курс дипломированный психолог, специалист по профессиональному ориентированию.
По итогам ребёнок получает персональный план развития с учётом его интересов, сильных сторон и ценностей. Мы подбираем под него направления, тренинги и даже конкретные вузы.
поймёт, что «моё», а что «не моё» в профессии и не только;
начнёт увереннее принимать решения и отвечать за свой выбор;
увидит, в каком сегменте рынка он будет востребован;
обретёт внутреннюю мотивацию учиться осознанно;
научится ставить цели, управлять временем и справляться со стрессом и перегрузками.
За курс ваш ребёнок:
Этот курс создан, чтобы ваш ребёнок сделал выбор иначе, осознанно, опираясь на свои реальные сильные стороны. Мы буквально проводим его за руку к его личному горизонту будущего.
Один из самых дорогих по последствиям выборов человек делает в 15–16 лет и чаще всего вслепую. «Куда баллов хватит», «за компанию», «мама сказала». Цена ошибки потерянные годы, нелюбимая работа, разочарование.
Что делает курс особенным: Подросток не слушает лекции о профессиях, он проходит практические профпробы на реальных предприятиях, где видит работу вживую и понимает, что откликается именно ему.
За 2 месяца подросток проходит путь от «не знаю, кем хочу» до понимания, что действительно «моё».
«Выбор. Профессия. Успех» — чтобы старшеклассник выбрал профессию осознанно, по своим талантам, а не наугад
13+ лет
Курс 2 месяца
Вариант для подростка
УСПЕШНЫЕ КОММУНИКАЦИИ
Договариваться с миром и с самим собой
Бывает, что весь мир будто против тебя? Родители не понимают, учителя придираются, в компании давят, а внутри всё кипит и хочется то взорваться, то закрыться. Это не потому, что с тобой что-то не так. Просто это сложный возраст и есть навыки, которые делают его сильно легче.
справляться с эмоциями — когда накрывает злость или тревога.
говорить «нет» без чувства вины — отстаивать своё, не превращаясь в агрессора;
спокойно решать вопросы с учителями — обсуждать оценки без скандала;
держать удар в компании — не вестись на давление и манипуляции, не лезть в токсичные истории;
разговаривать с родителями на равных — так, чтобы тебя слышали, а не спорить до хлопанья дверью;
За эти 3 месяца ты научишься:
Только ролевые игры реальных ситуаций, дебаты, командные челленджи и практика. Безопасное место, где можно пробовать и ошибаться.
Хочешь, чтобы мир перестал быть против тебя? Тогда тебе сюда.
3 месяца, по воскресеньям
Старт: 4 Октября 2026 и Март 2027
Даты и Формат
в месяц
16 900 ₽
Стоимость
Ваш подросток не просто «переживёт» сложный период — он выйдет из него сильнее и увереннее.
Кто ведёт: опытные психологи и тренеры по коммуникациям, которые специализируются именно на подростках.
Работа идёт через опыт: ролевые игры с реальными ситуациями (конфликт с учителем, давление компании, трудный разговор дома), дебаты, командные челленджи, техники саморегуляции, профориентационные игры. Это безопасное пространство, где можно пробовать и ошибаться.
С вами, родителями
научится вести диалог на равных и аргументировать просьбы, а не хлопать дверью. Ссор станет ощутимо меньше.
Со сверстниками
сможет противостоять давлению и манипуляциям, строить отношения в коллективе и держаться подальше от токсичного общения.
С учителями
научится спокойно обсуждать спорные оценки и вопросы по учёбе. Это снижает школьный стресс и помогает успеваемости.
С самим собой
поймёт свои сильные стороны, научится справляться с тревогой и принимать взвешенные решения.
Главный результат — заметная перемена сразу на четырёх фронтах:
Вопрос лишь в том, во что это выльется: в протест и закрытость или в умение выстраивать здоровые, уважительные отношения.
Подростковый возраст — это бурные перемены, поиск себя и, увы, часто потеря взаимопонимания с родителями и учителями. Ребёнок становится ранимым, вспыльчивым, отстаивает свои границы, а его мнение всё чаще идёт вразрез с вашим. Это нормально.
За 3 месяца этот курс помогает подростку пройти сложный период не через ссоры, а через навыки договариваться и с миром, и с самим собой. Он учится понимать свои эмоции, спокойно отстаивать своё мнение и говорить «нет» без чувства вины, то есть быть взрослым, а не бунтующим.
«Успешные коммуникации» — чтобы подросток прошёл переходный возраст и вышел из него сильнее
12+ лет
Курс 3 месяца
Вариант для подростка
ВСЁ УСПЕВАТЬ
Без авралов и напоминаний
Знакомо: дел вроде немного, а ты весь вечер за уроками? Или «сделаю потом» и потом делаешь всё в ночь перед сдачей? Или садишься за домашку, а через минуту уже залип в телефоне?
Дело не в том, что ты «ленивый» или «неорганизованный». Просто никто не учил тебя главному навыку, как управлять своим временем. А это реально прокачивается.
делать крутые проекты и даже защитить свой на молодёжном форуме.
навести порядок в комнате, в столе и в голове;
разбираться с горой домашки, что делать первым, а что подождёт;
побеждать лень и телефон понимать, что тебя отвлекает, и разруливать это;
не откладывать на потом включаться в дело быстро, без мучений;
всё успевать и на учёбу, и на своё, и на отдых;
За этот курс ты научишься:
Никаких скучных лекций, только реальные приёмы, которыми пользуются взрослые профи, игры и практика на твоей же жизни.
Представь: ты всё успеваешь, тебя не пилят из-за уроков, а вечер свободен. Хочешь так? Тогда тебе сюда.
Продолжительность 2 месяца
Старт: 6 декабря 2026
Даты и Формат
в месяц
16 900 ₽
Стоимость
Что получаете вы: ребёнок, который справляется сам, без ваших постоянных напоминаний. Меньше вечернего аврала, меньше конфликтов из-за уроков, больше самостоятельности и ваше спокойствие.
Работа идёт не в теории: тренинговая группа, реальные кейсы («Мой рабочий день», «Лавина домашних заданий»), ролевые игры, работа над проектом и его защита. Подросток сразу применяет приёмы на своей же жизни.
Видеть цель и планировать свой день
дела, учёбу, а не жить «как придётся»;
Расставлять приоритеты
понимать, что делать в первую очередь, когда «каждый предмет самый главный» (матрица Эйзенхауэра, принцип Парето);
Быстро включаться в работу
не откладывать, не залипать (техника «Помодоро», борьба с отвлечениями);
Справляться с ленью и прокрастинацией
понимать, что мешает, и что с этим делать;
Навести порядок
в комнате, на столе, в делах и в голове;
Держать баланс
учёба, отдых, свои проекты, без перегруза и выгорания.
За 2 месяца ваш подросток научится:
Знакомо? Домашка растягивается до ночи, хотя дел на час. «Сделаю потом» и не делает. Портфель и стол в хаосе. Телефон съедает вечер. А вы разрываетесь между «напомнить в сотый раз» и «пусть учится на своих ошибках». При этом нагрузка на подростка сегодня огромная: школа, кружки, потоки информации. Без навыка управлять временем он просто тонет, нервничает и теряет веру в себя.
Хорошая новость: успевать — это навык, а не врождённая черта. Ему не учат ни в школе, ни в институте, но научить можно и тогда открывается «дорога» к управлению собой: меньше стресса, лучше оценки, выше самооценка.
«Самодисциплина – самоменеджмент, саморегуляция!» — чтобы подросток перестал делать всё в последний момент и начал справляться сам
11-13 лет
Курс 2 месяца
Вариант для подростка
ДВА ПОЛЮСА: МАЛЬЧИШКИ И ДЕВЧОНКИ
С родителями бывает сложно. Друзья иногда не понимают. А противоположный пол — вообще как будто с другой планеты. В школе объясняют многое, но не объясняют одного: почему люди так по-разному реагируют, думают и чувствуют?
На самом деле дело не в том, что кто-то «неправильный». Дело в биологии, гормонах и древних механизмах, которые достались нам от предков. И когда ты понимаешь, как это работает, жить и общаться становится в разы проще.
как понять родителей и меньше с ними воевать.
как договариваться так, чтобы тебя реально услышали;
почему в стрессе мы ссоримся и как этого избегать;
как гормоны рулят поведением твоим и чужим;
почему мозг у всех настроен по-разному и это нормально;
За 8 занятий ты разберёшься:
Никаких лекций только игры, реальные ситуации и практика. И можно задать любой вопрос, который волнует.
После этого курса ты перестанешь злиться на себя и других за «странности» и начнёшь видеть в различиях не проблему, а суперсилу. Интересно?
В стоимость входят все занятия, рабочие тетради и обратная связь для родителей.
Продолжительность 2 месяца. 8 занятий.
Старт: 6 декабря 2026
Даты и Формат
16 900 ₽
Стоимость
Что это даёт вам как родителю: Ребёнок станет терпимее и понятнее к окружающим, научится выражать чувства и слушать других. Дома станет меньше конфликтов и больше диалога. А вы получите обратную связь от тренеров о его прогрессе. Но главное подросток обретёт спокойное отношение к себе и уверенность в общении, а это фундамент, на котором строится вся его будущая личная жизнь.
Работа идёт только через практику: ролевые игры, разбор реальных ситуаций, работа в парах и группах, где можно задать любой волнующий вопрос в безопасной обстановке.
почему мужское и женское восприятие работает по-разному
логика и эмоции, разные «настройки» психики;
как гормоны влияют на поведение
(тестостерон, окситоцин) своё и чужое;
почему мы ссоримся в стрессе
и как реагируют «бей/беги/замри» у парней и девушек;
как договариваться
чтобы тебя услышали без войны и обид;
как понять точку зрения родителей
и снизить конфликты дома.
За 8 занятий подросток разберётся:
Дело в биологии, гормонах и разном устройстве психики.
В подростковом возрасте противоположный пол вдруг становится главной загадкой, а конфликты дома — нормой. Ребёнок злится: на себя, на родителей, на «странных» ровесников. И часто не понимает главного, что дело не в том, что кто-то «неправильный».
Этот курс объясняет подростку то, чего не объясняют в школе: почему люди так по-разному думают, чувствуют и реагируют и как это понимание использовать, чтобы жить и общаться стало проще. Понятный разговор о том, как на самом деле всё устроено.
«Два полюса: мальчишки и девчонки»
12-17 лет
Курс 2 месяца
Вариант для подростка
ХАРИЗМАТИЧНЫЙ ЛИДЕР
Знаешь это чувство? Хочешь что-то сказать — и не решаешься. Надо выступить — а голос подводит. Заходишь в новую компанию — и проще промолчать. Кажется, что одним «повезло родиться уверенными», а тебе нет.
На самом деле уверенность и харизма — это не везение. Это навык. И его реально прокачать.
управлять эмоциями — не зажиматься от волнения и не вскипать от злости.
притягивать людей — понимать, как располагать к себе и вести за собой;
входить в свою силу — включать нужное состояние, когда надо, по собственному желанию;
выступать и завладеть вниманием любой публики, не боясь сцены;
держаться уверенно — даже когда внутри волнуешься;
За 5 дней ты научишься:
И самое интересное — тут будет видеосъёмка. Ты увидишь себя со стороны, поймёшь, что цепляет, а что мешает, и прокачаешься прямо на глазах.
Это не лекции про уверенность. Это 5 дней, после которых ты выходишь другим — раскрытым, уверенным, с харизмой. Попробуешь?
Екатеринбург
26–30 октября 2026
Даты и Место
Оплата наличными, б/н, маткапиталом, рассрочка/кредит.
18 900 ₽
Стоимость
К концу интенсива вы увидите более открытого и уверенного подростка, которому больше не нужно прятаться за стеснением.
И отдельно для вас: по итогам — сертификат и обратная связь по каждому участнику. Вы получите взгляд специалиста на сильные стороны и зоны роста вашего ребёнка.
Работа идёт не в теории, а на практике: тренинговые упражнения, игры и — что особенно ценно — видеосъёмка . Подросток видит себя со стороны, замечает, что мешает, и буквально за несколько дней меняет то, как держится и звучит. Такого результата не дают «разговоры о пользе уверенности».
уверенность в себе
научится держаться спокойно там, где раньше зажимался;
управление эмоциями
справляться и с волнением, и с раздражением, не теряя лица;
ресурсное состояние
входить в «свою силу» перед важным разговором или выступлением, по собственному желанию;
выступления и презентации
завладеть вниманием публики и не бояться сцены;
инструменты влияния
как притягивать к себе людей и вести за собой.
Что освоит ваш подросток:
Есть подростки, которые легко заходят в любую компанию, спокойно выступают и нравятся людям. А есть те, кто зажимается, краснеет, молчит — хотя внутри интересный и глубокий человек. Разница не во врождённой «харизме». Это набор навыков, которым можно научить.
Этот интенсив — про то, чтобы ваш подросток перестал стесняться быть собой и научился производить то впечатление, которого заслуживает. Пять дней осенних каникул, ощутимый результат.
«Харизматичный лидер» — за 5 дней подросток перестанет стесняться, начнёт держаться уверенно и располагать к себе
11-15 лет
Интенсив (5 дней)
Оставьте свои данные, и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить детали программы.
Оставить заявку